Autoestima y los pensamientos sobre sí mismo

Autoestima y los pensamientos sobre sí mismo

Hay quienes dicen que en la mente se libran grandes batallas. Ciertamente somos bombardeados por un cúmulo de pensamientos que nos impulsan en muchas situaciones a tomar decisiones de las cuales luego nos estamos arrepintiendo.

Debemos ser inteligentes y tener una clara imagen de quién somos, y lo queremos lograr, pues el tener una clara visión de ti mismo,  va a orientarte en cuanto a la toma de decisiones, pero también te va a ayudar a lidiar de una manera más adecuada con las emociones que surgen en las distintas circunstancias de la vida.

Lo emocional pasaría a ser un elemento que te de energía para avanzar y clarificar esas áreas oscuras de tus proyectos o de su ejecución.

Lo que tú eres no está determinado en su totalidad por lo que dicen los demás. Lo que tu eres lo determinan tus pensamientos, tus acciones, tus palabras, tus maneras. El poder que tienen los demás es sobre lo que tú has hecho, la respuesta de ellos a tus acciones.

Entonces, no le des el poder de tu ser a otros. Tú puedes racionalizar esto en tu vida. Para lograrlo debes hacer ejercicios prácticos que te ayuden a potenciar tu personalidad, lo que a su vez te dará seguridad para enfrentar tu diario vivir. Por ejemplo, algunas personas tienen por costumbre relacionarse con otros a través de la crítica o la ofensa. Se acercan a uno con un cariño que arropa una ofensa dirigiéndose a ti:

-          ¡Hola tontit@! O

-          ¿Cómo estás bobit@?

O simplemente te dicen algún apodo ofensivo en relación a tus características físicas comparándote con algún personaje despreciable o animal u otro sobrenombre despectivo. También en nuestra cultura latinoamericana, donde el chiste, la chanza y la burla son parte muy típica de nuestras relaciones interpersonales sin “mala intención” abordamos a otros bajos estas malas costumbres culturales. Si la persona es gordita le llamamos “Don Ramón”, o si es ignorante burro o Kiko y así nos relacionamos con los otros

Estas maneras van cargadas de mensajes negativos que van calando inconscientemente en la imagen que tienes  de ti mismo reduciendo ante ti tu propio valor.

Cuidar lo que piensas de ti mismo, también implica estar alerta a la forma cómo los demás se relacionan contigo y rechazar esos mensajes que buscan destruir tu hermosa imagen

He visto a personas de atractivo aspecto físico que ni siquiera se permiten mirarse al espejo por vergüenza ya que tienen una imagen muy negativa y pobre de ellos mismos. 

En mi país existe un dicho para la mujer que también es aplicable al hombre: “No existe mujer fea sino mal arreglada”. Lo que hace referencia a que la apariencia física de una persona que no sea muy atractiva a la vista, siempre tendrá una solución  estética para su embellecimiento. 

Por supuesto que ese dicho muestra claramente que vivimos en una sociedad muy materialista donde todo lo medimos por el aspecto externo, al cual no le debemos restar importancia pero tampoco sobrevalorarlo.  Lo que te quiero decir es que eres demasiado valioso e importante  como para dejar reducir tu valía a lo material, a lo tangible.

Cuando te explores y comiences a descubrirte entenderás cuan importante eres y comenzarás a apreciarte de una forma distinta, eso a su vez hará que cambies la forma como te tratas a ti mismo y  cómo te relacionas con los otros.

Comienza a revisar aquellas ideas que tienes sobre ti. Busca cuanta verdad hay en ellas y cuánta mentira. Lo que es verdadero y no te agrada comienza a cambiarlo.  Admira lo hermoso de ti y sigue desarrollándolo.  Y lo que es mentira deséchalo.  Éxito con tu vida que es hermosa